9月も10月も暑い・・・・

今年の夏は特に暑くって・・・・。
9月の声が聞こえたら、涼しくなるかも・・・・ということは期待できないかもしれません。

夏バテは、暑い最中よりも、それが続いて、少し涼しくなりかけたころに出てきます。
普段からしっかり水分をとるように心がけ、身体を冷やし過ぎないようにしましょう。
体の中から冷やしてしまうと、汗をかけずに余計しんどくなりますから気をつけましょう。


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